Ensi silmäyksellä tämä saattaa vaikuttaa paradoksaaliselta.
Tasapaino tekee houkuttelevaksi / kollaasi My, kuva depositphotos.com
Amerikkalainen psykologi Mark Travers nimesi kolme syytä, miksi kyky sanoa ”ei” tekee ihmisestä kumppanin silmissä houkuttelevamman. Kuten hän totesi Forbesille kirjoittamassaan artikkelissa. lähes mikään ei tuota enemmän kunnioitusta ja lisää haluja kuin pätevästi sanottu ”ei”.
”Ensi silmäyksellä tämä saattaa vaikuttaa paradoksaaliselta. Meitä opetetaan nimittäin usein olemaan muovautuvia, mukautuvia ja ’ei-vaativia’ rakkaitamme kohtaan. Pitkäkestoisissa romanttisissa suhteissa kumppanit, jotka eivät osaa sanoa ”ei”, tuntevat kuitenkin usein olonsa ylikuormitetuksi, arvostamattomaksi ja oudon irralliseksi siitä henkilöstä, jota he niin kovasti yrittävät miellyttää. Lisäksi nämä itsensä uhraamisen tapaukset kasautuvat ajan myötä ja voivat aiheuttaa arvaamattomia tunnepurkauksia”, hän selittää.
Hänen mukaansa kumppanit, jotka osaavat sanoa ”ei” selkeästi, rauhallisesti ja loukkaantumatta, pysyvät tasapainoisina, ja juuri tämä tasapainoisuus tekee heistä houkuttelevia.
Tässä kolme syytä, miksi ”ei” on usein kumppanin mielestä houkuttelevampi kuin jatkuva ”kyllä”.
”Ei” viestii korkeasta itsetunnosta. Kyky sanoa ”ei” ilman syyllisyyttä, paniikkia tai tarvetta selittää itseään liikaa on tapa osoittaa psykologista turvallisuutta. Brain Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että turvallisen kiintymyssuhteen omaavilla ihmisillä on tasapainoinen sisäinen tila. Heidän hermostonsa ja sanaton käyttäytymisensä pysyvät rauhallisina silloinkin, kun he asettavat rajoja.
”Ei” tekee ”kyllästäsi” merkityksellisemmän ja luotettavamman. Jos henkilö on jatkuvasti samaa mieltä kaikesta, on mahdotonta tietää, mitä hän todella hal. Suhteessa kontrasti luo vetovoimaa. Kumppanin innostus on arvokasta vain silloin, kun sitä ei purkaudu hallitsemattomasti. Tutkimukset osoittavat: kun jokin asia on harvinaista tai sitä ei ole helposti saatavilla, aivot arvostavat sitä korkeammalle ja motivoituvat aktiivisemmin sen hankkimiseen. Näin ollen ”ei” tekee luonnollisesti seuraavasta ”kyllä” arvokkaamman ja merkityksellisemmän.
Lue myös:
”Ei” on nopea tapa luoda tunneturvaa ja pitkäaikaista vetovoimaa. Tutkimukset osoittavat, että vakaus, välittäminen ja kyky ratkaista konflikteja luovat turvallisuuden tunnetta ihmissuhteisiin. Se, että osaa sanoa ”ei”, on keskeinen tapa viestiä näistä odotuksista. Kumppani, joka välttää sanomasta ”ei”, voi vaikuttaa ihanteelliselta, mutta ajan myötä paljastuu kompromissi oman identiteetin kanssa. Kun rajat hämärtyvät, huolenpidosta tulee arvaamatonta, ristiriidat ovat hämmentäviä, ja jopa rakkaudenilmauksiin on vaikeampi luottaa.
Muistakaa, aiemmin psykologi selitti, miten ymmärtää, että on jumissa yrittäessään ansaita rakkautta.
