Asiantuntija ei ainoastaan listannut, mitkä lauseet osoittavat, että vanhemmilta puuttuu tunnetietoisuutta, vaan myös neuvoi, miten tähän voi vaikuttaa.
Glowiak totesi. että emotionaalisesti kypsymättömien vanhempien aiheuttama kipu pysyy kroonisena aikuisuudessa / kuva: pixabay.com
Vanhemmat ovat avoimin sydämin ja korvin opettajia ja neuvonantajia, joiden tulisi asettaa lapsensa etu etusijalle. Mutta emotionaalisesti kypsymättömien vanhempien kasvattamat ihmiset voivat tuntea, että heidän perheessään on jotain vialla, Parade kirjoittaa.
”Emotionaalisesti epäkypsien vanhempien kanssa kasvaminen on kuin yrittäisi rakentaa taloa liikkuvan hiekan päälle: vaikka kuinka yrittäisi luoda vakautta, perusta alla liikkuu jatkuvasti”, psykologi Matt Glowiak kertoi Paradelle.
Teos korostaa, että sanat voivat itse asiassa aiheuttaa enemmän tuskaa kuin kepit ja kivet. Lisäksi emotionaalisesti kypsymättömien vanhempien aiheuttama kipu pysyy kroonisena aikuisuuteen asti.
”Heidän sanansa usein satuttavat, nolaavat tai hiljentävät. Ajan mittaan nämä lauseet muokkaavat sitä, miten näemme itsemme ja kohtelemme muita”, asiantuntija selittää.
Glowiak paljasti seitsemän tyypillistä lausetta, joita emotionaalisesti kypsymättömät vanhemmat käyttävät, eli ne, joilta puuttuu tunnetietoisuus ja itsehillintä:
1- Olet liian herkkä
Se ei luultavasti ollut pelkästään valheellista, kun sinulle sanottiin, että olet ”liian herkkä” tai ”liioittelet”. Sen seurauksena saatat alkaa epäillä omia tunteitasi. Mutta Glowiak huomautti, että sinä et ollut ongelma.
2. Koska minä sanoin tai sanoin niin
”Tätä lausetta käytetään pikemminkin keskustelun päättämiseen kuin selittämiseen, ja se estää uteliaisuutta ja kriittistä ajattel Se kuvastaa vanhempien tarvetta kontrolloida viestintää ja jättää lapsille voimattomuuden ja tunteettomuuden tunteen”, lääkäri sanoi.
Hän totesi, että lapsi ei opi tästä lauseesta mitään hyvää.
3 Lakkaa itkemästä tai annan sinulle syyn itkeä
Tämäkin lause on menettämässä suosiotaan, mutta olet ehkä kuullut sen monta kertaa lapsena, jos vanhempasi olivat emotionaalisesti kypsymättömiä.
”Tässä uhkauksessa on karmiva viesti: tunteet eivät ole turvassa täällä. Se on merkki emotionaalisesta kypsymättömyydestä, koska se asettaa vanhemman epämukavuuden lapsen mukavuuden ja turvallisuuden tarpeen edelle”, Glowiak totesi.
4 – Sinä sotket aina asiat
Tämä ei ole totta, vaikka uskoisit sen silloin ja uskot sen nyt. Lääkärin mukaan emotionaalisesti kypsymättömät vanhemmat, jotka käyttävät tätä lausetta, pyrkivät projisoimaan turhautumisensa lapsiinsa ja tekevät heistä epäoikeudenmukaisesti syntipukkeja.
5. Teen kaiken puolestasi
Asiantuntija totesi, että tämä lausunto kuulostaa liiallisen uhrautumisen ilmaisulta. Sen tarkoituksena on kuitenkin usein saada lapset tuntemaan syyllisyyttä, jotta he suostuisivat.
6. Olet kuin isäsi, äitisi tai muu sukulaisesi.
Tunnetasoltaan alikehittyneen vanhemman sävy tekee yleensä selväksi, että tämä lause ei ole kohteliaisuus.
”Tässä lauseessa käytetään vertailaseena, ja sillä on usein negatiivinen sävy. Se on emotionaalisesti epäkypsää, koska se pelkistää lapsen identiteetin jonkun toisen puutteisiin sen sijaan, että lapsi nähtäisiin ainutlaatuisena yksilönä”, Glowiak selittää.
7. Olen isäsi tai äitisi, en ystäväsi.
”Rajat ovat tärkeitä, mutta tämä lause viestii usein emotionaalisesta etäisyydestä. Se vihjaa, että lämpö ja yhteys ovat ristiriidassa auktoriteetin kanssa, mikä voi jättää lapselle tunteen eristäytymisestä ja tuen puutteesta”, lääkäri selittää.
Glowiak neuvoo oppimaan puhumaan tunteistaan, jos joku läheinen on loukannut sinsanoilla. Hän neuvoo myös asettamaan rajat ja olemaan pyytämättä anteeksi läheisiltäsi. Viimeinen neuvo on rakentaa emotionaalisesti turvallisia suhteita. Pidä ympärilläsi ihmisiä, jotka kuuntelevat sanottavaa ja kunnioittavat tunteitasi.
Muita vinkkejä psykologeilta
Aiemmin My kertoi, että psykologit ovat listanneet 12 lausetta, joita tunnetasolla kypsymättömät ihmiset käyttävät. Heidän kanssaan kommunikointi voi olla todellinen haaste, sillä he puolustautuvat pienimmästäkin kritiikistä, siirtävät syyllisyyden jatkuvasti muille ja halat myös painostaa sääliä.
Kirjoitimme myös, että miehillä, jotka eivät pysty pitämään naisen mielenkiintoa yllä, on yleensä nämä 11 outoa tapaa. Nämä yksityiskohdat ovat harvoin silmiinpistäviä, mutta juuri ne muodostavat ensivaikutelman, vaikuttavat viestintään ja vetovoiman tunteeseen. Monet miehet tekevät samoja virheitä eivätkä taj”sammuttavansa” naista emotionaalisesti.
