Tunteiden voimakkuudesta riippumatta turvallisuudentunteen ja itsenäisyyden tunteen tulisi olla edelleen ensisijainen tavoite.
Kun harrastus muuttuu pakkomuodoksi, tilanne muuttuu epämukavaksi / kollaasi My, kuva depositphotos.com
Amerikkalainen psykologi Mark Travers nimesi kaksi merkkiä siitä, että joku voi olla salaa pakkomielteinen. Forbesille kirjoittamassaan artikkelissa hän selitti, että ero ihastumisen ja pakkomielteen välillä on rajoissa.
”Terveeseen ihastumiseen kuuluu toisen ihmisen näkeminen itsenäisenä ja erillisenä kokonaisuutena. Mutta kun ihastuminen muuttuu pakkomielteiseksi, tilanteesta tulee paljon epämiellyttävämpi”, Travers totesi.
Psykologi lisäsi, että tällaista pakkomiellettä kutsutaan ”limerenssiksi”, ja mainitsi vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen, jossa korostettiin useita merkkejä, jotka ovat ominaisia sitä kokeville ihmisille:
- pakkomielteiset ja toistuvat ajatukset;
- tunteiden vastavuoroisuudesta riippuvaisia tunnevaihteluita;
- fysiologiset reaktiot, jotka muistuttavat riippuvuuden ilmenemismuotoja.
Samalla psykologi nimesi kaksi salaisen pakkomielteen merkkiä, jotka muut tutkimukset ovat vahvistaneet:
Tämä henkilö tietää enemmän kuin hänen pitäisi. Social Cognitive and Affective Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että intohimoista rakkautta kokevat ihmiset muistavat todennäköisemmin ja paremmin rakkauden kohteeseen liittyvää tietoa verrattuna ystäviin tai neutraaleihin tapahtumiin liittyvään tietoon. Jos joku pystyy muistamaan pieniä asioita, joita tuskin mainitsit, se johtuu todennäköisesti hänen voimakkaasta kiinnostuksestaan ja tarkkaavaisuudestaan. Heidän ”henkinen perustansa” sinusta on epätavallisen rikas. On kuitenkin ero tarkkaavaisuuden ja sen välillä, kun henkilö toimii sellaisen tiedon perusteella, jota ei ole suoraan vastaanotettu. Jos olet varma, ettet ole jakanut yksityiskohtia, ja hän silti käyttää niitä – se voi olla merkki epäterveestä pakkomielteestä.
Lue myös:
Tämä henkilö kopioi kiinnostuksen kohteitasi ja käyttäytymistäsi. Yksi romanttisen kiintymyksen huomattavimmista merkeistä on, kun henkilö alkaa ”pyöriä ympärilläsi”. Häntä kiehtovat harrastuksesi, makumieltymyksesi, hän näyttää olevan kiinnostunut kaikesta, mikä tekee sinusta sinut. Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tätä kutsutaan ”kameleonttiefektiksi” – alitajuiseksi taipumukseksi toistaa toisen henkilön eleitä, maneereja tai puhetta. Tämä tekee sosiaalisesta vuorovaikutuksesta harmonisempaa ja sitovampaa. Ongelma syntyy, kun jäljittely näyttää liialliselta tai keinotekoiselta. Jos henkilö muuttaa jyrkästi tyyliään, sosiaalista piiriä tai käyttäytymistään peilatakseen sin se voi olla merkki epäterveestä riippuvuudesta eikä niinkään aidosta kiintymyksestä. Kun henkilö kopioi sinsiinä määrin, että hän menettää oman persoonallisuutensa, dynamiikka lakkaa olemasta romanttinen ja muuttuu riippuvuutta aiheuttavaksi.
”Terve vetovoima jättää tilaa yksilöllisyydelle. Joku saattaa ajatella sinusein, mutta ei tee kiinnittymisestään sinun vastuutasi. Jos käytös kuitenkin rikkoo rajojasi tai aiheuttaa epämukavuutta, se on merkki siitä, että pakkomielle on muuttunut epäterveeksi. Tunteiden voimakkuudesta riippumatta turvallisuudentunteesi ja itsenäisyytesi tulisi pysyä etusijalla, psykologi totesi.
Muista, aiemmin psykologi nimesi 3 ”haavoittuvinta” asiaa, jotka auttavat vahvistamaan rakkautta ja suhteita.
