Niiden tehokkuus on todistettu tutkimuksin.
Miten tehdä hyvä vaikutelma? / kuva depositphotos.com
Todellisen yhteyden luominen harvoin tapahtuu satumaisesti ja tosielämässä vaatii huomiota ja työtä itsensä eteen.
Kuten valmentaja Janet Ong Zimmerman kirjoittaa Your Tango -lehdessä, hyvä uutinen on, että kykyä herättää sympatiaa voi kehittää. Ja psykologinen tutkimus ehdottaa tiettyjä vaiheita, jotka toimivat:
1. Ole todellinen
Ne, jotka käyttäytyvät samalla tavalla verkossa ja kasvotusten, ovat yleensä heti luotettavia. Rehellisyys iän, ulkonäön tai kiinnostuksen kohteiden suhteen luo terveen pohjan suhteelle.
The International Journal of Environmental Research and Public Health -lehden tutkimus osoittaa, että avoimuus asenteista ja arvoista auttaa ihmisiä näkemään sinut sellaisena kuin olet.
2. Kunnioita muita
Kalifornian yliopisto toteaa, että kunnioitus on keskeinen tekijä miellyttävyydessä. Se on siisteyttä, hyviä tapoja, täsmällisyyttä ja sanojen ja tekojen huomioimista. On tärkeää ottaa aikaa ja antaa tuttavuuden kehittyä luonnollisesti.
3. Tarkkaile sisäistä rehellisyyttä
On parempi olla rehellinen siitä, ettei koe romanttista kiinnostusta, kuin antaa vääriä lupauksia. Gottman-instituutin tutkimuksissa korostetaan, että tyhjät sanat rikkovat luottamusta ja satuttavat enemmän kuin vilpitön mutta hienotunteinen torjunta.
4. Tee aloite
Monet ihmiset halat ympärilleen kumppaneita, jotka eivät pelkää ottaa ensimmäisiä askelia. Jos pidät jostakusta, kirjoita, kutsu hänet kahville, nappaa yksityiskohta hänen profiilistaan tai keskustelusta. Tärkeintä on, ettet ylitä rajaa ja tee ulkonäköön liittyviä kommentteja, jotka voivat kuulostaa oudoilta tai tungettelevilta.
Lue myös:5. Ole avoin erilaisille ihmisille
APA-tutkimus neuvoo olemaan rajaamatta hakupiiriä vain ulkoisilla parametreilla. Paljon tärkeämpää on ihmisen sisäinen sisältö, hänen temperamenttinsa, arvonsa, luonteensa. On tärkeämpää, että 80 prosenttia on sisäistä ja vain 20 prosenttia ulkoista.
6. Osoita huolenpitoa pienissä asioissa
Monille ihmisille on tärkeää tuntea, että heitä ajatellaan. Lyhyt viesti tapaamisten välissä, lämminhenkinen puhelinsoitto tai pelkkä huomionosoitus ylläpitää tunnesuhdetta ja luo myönteistä dynamiikkaa.
7. Ole kärsivällinen
APA:n mukaan suhteeseen kiirehtiminen voi satuttaa. Kun yrität ”nopeuttaa asioita”, voit tahattomasti pilata mahdollisesti hyvän tarinan. On parempi suhtautseurusteluun prosessina, jossa tärkeintä on matka, ei maali.
8. Pidä elämäsi tasapainossa
Seurustelun laatu on suoraan yhteydessä siihen, miten jaat aikasi. Jos kaikki energiasi kuluu työhön tai ystäviin, deittailu ei ”toimi itsestään”, Journal of Personality and Social Psychology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan. Kun elämä on tasapainossa, uusille ihmisille on tilaa.
9. Poista omat esteesi
Ihmissuhteissa on tärkeää myöntää rehellisesti, että joskus olemme omien esteidemme tiellä. Journal of Personal Social Psychology -lehti neuvoo seuraamaan toistuvia käyttäytymismalleja ja muuttamaan niitä vähitellen, jotta et tee jatkuvasti samoja virheitä.
Muista, aiemmin kliininen psykologi selitti, missä tapauksissa sinun pitäisi kertoa tyttöystävällesi, ettet pidä hänen valinnastaan.
