Tärkeintä on, että viihdytte yhdessä.
Suhteiden ei pitäisi tuoda tuskaa / kuva depositphotos.com
Terveessä ja rakastavassa parisuhteessa tapahtuu uskomaton asia: muurit, jotka olemme rakentaneet suojellaksemme itseämme, kaatuvat ja antavat tilaa turvallisuuden ja hyväksynnän tunteille.
Kun olet ”oman” henkilösi kanssa, sallit itsellesi vapauden tehdä asioita, jotka ennen tuntuivat liian haavoittuvilta tai intiimeiltä, Your Tango -artikkelin mukaan. Tässä seitsemän asiaa, joita teet vain suhteessa oikean ihmisen kanssa:
1. Salli itsesi olla vihainen
Sinun ei pitäisi pelätä näyttää kumppanillesi, että hän on suututtanut sinut. Monet naiset eivät ota asiaa puheeksi, koska pelkäävät väärinymmärrystä tai sitä, että kumppani menee puolustuskannalle. Muista kuitenkin, että avoin kommunikaatio tuo teidät lähemmäksi toisianne, ei kauemmaksi toisistanne.
2. Aseta omat rajasi
Kun tunnet olosi turvalliseksi kumppanisi kanssa, voit vakuuttaa itsesi muille ilman pelkoa hylkäämisestä. Tutkimukset osoittavat, että turvallisen kiintymyssuhteen omaavat ihmiset ilmaisevat mielellään tunteitaan, tarpeitaan ja rajojaan, säilyttävät tunnetasapainon ja etsivät terveitä tapoja ratkaista konflikteja.
3. Itku
On ok olla tunteellinen. Kumppanisi arvostaa inhimillisyyttäsi ja hal tukea sinvaikeina aikoina, ei tuomita sin
Lue myös:
4. Haavoittuvaisuus
Oikea henkilö rakentaa niin sanotun turvallisen perustan. Tämä on luottamuksen perusta, jonka avulla voit tutkia, ottaa riskejä ja kohdata sellaisia puolia itsestäsi, joita normaalisti vältät.
5. Epäsiisti oleminen
Se, että voit näyttää itsesi rennosti, on osoitus luottamuksesta ja läheisyydestä. Miehet arvostavat näitä hetkiä, koska he tuntevat, että heidät päästetään henkilökohtaiseen tilaan.
6. Sick
Jos voit olla haavoittuvainen näinkin, se on merkki syvästä luottamuksesta. Tutkimukset osoittavat, että kumppanisi reaktio tällaisina hetkinä on kriittinen testi suhteen turvallisuudelle.
7. Näytä hellyyttä julkisesti
Kun parisuhde on terve, julkiset hellyydenosoitukset tuntuvat luonnollisilta, eivät tungettelevilta tai epämukavilta. Ette osoita tunteitanne yleisölle, vaan yksinkertaisesti ilmaisette sen, mitä välillänne on.
Muistakaa, että aiemmin psykologian tohtori Jeffrey Bernstein selitti, miten toimia tilanteessa, jossa ihmiset ympäristöstäsi neuvovat sinkatkaisemaan suhteen rakkaasi kanssa.
